Quand l’on se sent perdu, désorienté, que l’on ne sait plus par quel bout prendre les choses, on n’a qu’une envie, c’est de laisser la difficulté derrière soi sans lui laisser trop de place, on aspire à une solution simple et rapide…

C’est humain de vouloir écarter les difficultés, mais à vouloir les écarter trop vite, ne risque-t-on pas de passer à côté de son sujet ?

 

On aimerait tous y croire…

Une solution qui viendrait de l’extérieur

Alors quand on se heurte à une difficulté qui nous dépasse, quand l’environnement professionnel nous malmène, on se prend à rêver de la solution miracle qui arriverait sur un plateau, comme un coup de baguette magique ! On n’est pas naïf mais on se sent tellement impuissant face à ce qui nous arrive, qu’on ne peut imaginer qu’une solution qui viendrait de l’extérieur. Si elle existait, ce serait tellement plus facile…

 

On reste lucide

Pour autant, on le sait une telle solution n’est pas possible, mais parfois, on aimerait tellement y croire à ces solutions toutes faites qui nous promettent de résoudre les difficultés, de trouver notre voie, voire de nous prédire l’avenir professionnel fait pour nous.
Parfois, pour se donner bonne conscience, on se dit que ça n’engage à rien d’essayer. On se rassure en pensant que ça n’entame pas notre libre-arbitre, qu’ on reste maître du jeu... et surtout, on n’est pas à l’abri que ça marche.

 

La promesse de solutions rapides et efficaces

Dans tous les domaines, on nous promet des solutions rapides et efficaces, c’est vraiment l’argument clé de notre époque. Quand la situation paraît inextricable, tout s’entremêle, à la fois le professionnel et le personnel avec parfois même, le corps qui nous rappelle à l’ordre. Cela va du doute de plus en plus persistant au stress permanent en passant par un mal-être plutôt lié à une transition de vie…

Alors, quand on a du mal à s’y retrouver soi-même, faire le tri est d’autant plus difficile qu’on trouve de tout au travers de méthodes thérapeutiques, de développement personnel, de coaching de toute sorte, voire de voyance ou assimilé. Du bon et du moins bon, des techniques éprouvées, des outils performants, des praticiens à l’écoute, mais aussi des dérives…

 

Se faire aider

C’est là que tout se rejoint

Pour autant, l’idée commune est que lorsqu’on est assailli par le doute, quelle qu’en soit la raison, il peut être très utile de se faire aider. Mais il faut nuancer les choses, car il ne s’agit pas de vous donner « La solution » mais plutôt de vous apporter du recul pour changer de perspectives et pouvoir vous mettre en mouvement vers la solution qui vous convient. C’est une distinction fondamentale, mais qui est bien souvent écartée, par le praticien parfois, et par le bénéficiaire lui-même qui oublie qu’il est le seul à pouvoir définir sa solution.

Retrouver sa capacité d’agir

Or, pour retrouver sa capacité d’agir, il est nécessaire de se retrouver soi. Pour cela, il s’agit de revenir sur qui on est, quel est son socle, ses fondations, quelles sont ses valeurs. Bien se connaître permet de retrouver ce qui a du sens pour soi, de redéfinir ses priorités, d’identifier ses sources de motivations.

La seule solution véritable passe par la connaissance de soi. C’est elle qui permet d’exprimer qui on est réellement, de se connecter à son identité profonde, de vivre en lien avec son essence et ainsi d’augmenter sa capacité d’agir.

 

Une certaine notion de l’effort

Un avis partagé

Et cette connaissance de soi n’est pas quelque chose de simple à acquérir, sinon les philosophes n’auraient certainement pas perdu leur temps à étudier la question tout au long de leur vie. La connaissance de soi nécessite un travail, un effort…

Ainsi, Spinoza parle de « l’effort de persévérer dans son être » qui est l’essence même de l’homme. Cet effort est le sens que chaque être humain a la possibilité et la responsabilité de réaliser.

Agir en fonction de son essence, c’est donner du sens à sa vie.

 

Alors oui, cela n’est pas très vendeur !

Pourtant, la satisfaction obtenue est à la mesure de l’effort réalisé. On n’est pas dans un plaisir immédiat, superficiel, au contraire, c’est une satisfaction plus profonde, un plaisir que l’on a construit. D’une manière générale, et à fortiori quand il s’agit de soi, il faut avoir pris du temps, s’être confronté aux difficultés du sujet pour pouvoir le comprendre et l’assimiler. S’il n’y a pas d’effort, que cela nous est donné de l’extérieur, la connaissance reste en surface et s’évapore aussi vite…

Pour illustrer cette notion d’effort, je pense au marathon qui se démocratise et que je connais bien : la préparation d’une telle épreuve nécessite un entraînement progressif, rigoureux, long, parfois difficile, mais si vous avez eu l’occasion de pratiquer ce type d’épreuve, vous savez à quel point franchir la ligne d’arrivée offre une satisfaction à la hauteur de l’effort fourni, vous êtes sur un petit nuage et vous en oublieriez presque les courbatures !

 

Des dérives

Il existe de nombreux outils de connaissances de soi. Ceux qui vous promettent de vous dire qui vous êtes et comment vous devez vous comporter sans même que vous fassiez le moindre effort pour vous l’approprier n’ont à mon sens aucune chance de vous aider véritablement.

Les outils performants nécessitent un cheminement pour intégrer toute la puissance qu’ils peuvent apporter. Cependant, si l’on se contente de prendre l’information sans faire cet effort, on risque fort de passer à côté.

Malheureusement, il y a aussi des dérives. Sous des abords très rationnels, certains outils vont vous dire qui vous êtes, quels sont vos besoins, vos dons, vos modes d’action, l’image que vous donnez de vous, vers quoi vous devez aller, les objectifs que vous devez mener, etc… Tout y est, sans que vous n’ayez le moindre effort à fournir !
C’est assez désolant… et tellement réducteur de la personne que vous êtes !

 

Pour revenir à cette fameuse baguette magique, on l’oublie ?

 

La baguette magique : pour se projeter

Celle qui résout les difficultés d’un coup, qui dissout les problèmes, qui fait fondre les obstacles… une baguette qui permettrait de lever les doutes avec facilité, je crains qu’elle n’existe pas !

Pour autant, la baguette magique peut être très utile pour se projeter, pour essayer de dire ce que l’on veut quand on se sent perdu. Elle permet de retrouver une ligne directive en s’affranchissant de tout ce qui nous bloque.

 

Comment ?

Il s’agit de définir comment serait votre situation professionnelle dans l’avenir si vous disposiez d’une baguette magique : comment vous vous verriez ? dans quel cadre ? comment vous vous sentiriez ? etc…

Faire l’exercice donne des pistes pour aller vers ce qui nous correspond, ce à quoi on aspire plutôt que de rester bloquer par des tas de contraintes que l’on s’impose, d’autorisations que l’on ne se donne pas.
Cet exercice permet de prendre de la hauteur avant de revenir à des choses concrètes. Il permet de se fixer un objectif réaliste pour soi pour ensuite définir comment on va s’y prendre pour le réaliser en tenant compte de ses contraintes, de son environnement et en levant progressivement les freins qui nous bloquent.

Avec la baguette magique, vous faites un premier pas, ensuite la réflexion reste à construire.

 

 

Vous souhaitez être accompagné(e) ?

Comme vous l’avez compris, mon rôle sera de vous faire changer de perspectives pour vous permettre de trouver votre propre solution. Parce que chacun est différent, je propose plusieurs types d’accompagnement au travers du Coaching individuel, de la Formation à distance et des Ateliers personnalisés.

Vous pouvez également me contacter par mail pour que nous fixions un rendez-vous pour échanger sur votre situation. 👉 Contacter

 

Le premier frein à lever, c’est bien sûr celui de vous autoriser à prendre le temps de la réflexion…après, il n’y a qu’un pas à franchir ! À très bientôt

Elisabeth Passilly,
Accompagnatrice du changement – Coaching professionnel et formation